Psihoterapija je aktivnost brige o duhu ili duši drugog. (Kleinke)

Psihoterapija je grupa postupaka, procedura i metoda u lečenju psihičkih smetnji, stanja i poremećaja.

Psihoterapija je sveobuhvatan, promišljen i planiran tretman ili terapijska intervencija na osnovu opšte i posebne obuke za poremećaje ponašanja i poremećena stanja ili šire lične razvojne potrebe. (EAP)

Psihoterapija je lečenje govorom ili lečenjem pomoću govora. 

  Kognitivno-bihejvioralna psihoterapija je fokusiran tretman pomoći klijentu da ostvari ciljeve. U saradničkom odnosu terapeut i klijent definišu ciljeve i sistematski rade na savladavanju novih načina reagovanja.

  Terapeut aktivno sluša i podučava klijente tehnikama, dok klijenti govore i primenjuju naučeno. Bihejvioralne tehnike usmerene su na izmenu maladaptivnog ponašanja i sticanje novih veština. Kognitivne tehnike usmerene su na kreiranje i osnaživanje racionalnog, funkcionalnog i adaptivnog mišljenja.

  Tretman je visoko individualizovan, kreiran u odnosu na probleme i potrebe klijenta i ostvaruje se dinamikom koja odgovara klijentu.

  KBT je vrlo efikasna terapija za širok raspon psihičkih problema i poremećaja: anksioznost, specifične fobije, socijalne strahove, panične napade, opsesivno kompulzivni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj, hipohondriju, depresiju, poremećaje kontrole impulsa, bolesti zavisnosti, bihejvioralne zavisnosti, poremećaje ponašanja kod dece i adolescenata, poremećaje ishrane, poremećaje seksualnog ponašanja, probleme u partnerskim odnosima, sniženo samopoštovanje, probleme u komunikaciji; kao i kod razvijanja karijere i podsticanja ličnog razvoja.

Pronađite psihoterapeuta s kojim ćete zajedno raditi da bolje razumete sopstveno iskustvo, otklonite smetnje, rešite probleme, ispunite potencijale i povećate kvalitet života.